seniori vaeltaa

Tänään oli puoliks poutaa puoliksi kaatosadetta joten kumisaappaat ja sade-asu sekä kuivat vaihtovaatteet rinkassa kulkeminen oli raskaampaa mutta ihanaa oli helppo hengittää.Mietiskelen olenkohan saavuttanut epävirallisen suomen ennätyksen askel määrällä 72v ryhmässä askeleita on kertynyt toukokuussa 1.1milj ja vielä ehdin kävellä 3päivää..nyt en jaksa turista enempää palataan.

26.5 Sade kastelee luontoa ja luonto kiittää ja minä myös,sade vaatteet valmiina Tänään lähden hieman myöhemmin koska eilen oli pitkäpäivä niin tänään rajoitan kulkuhalujani hieman lyhyempään, tänään myös eräänlainen merkkipaalu täyttyy 1000000 askelta toukokuussa omasta mielestäni aika hyvin ajatellen että mittarissa on jo 72v kiitän että pää ja jalat toimivat aineskin toistaiseksi.

25.5 aamuvaellus alkoi 06.00 aurinkoinen tuuleton ihana ilma, mikä lintujen konsertti tulvi korviini,kunto kohenee ja keuhkot vahvistuu kyllä luonto on ihmeellinen lääke sekoituksena kortisoonilla,jalat kestävät myös hyvin mitä pohjalliset joudun vaihtamaan parikertaa per vaellus,nestettä kuluu vesi,karpalo ja hiutale merisuola sekoitusta sekä iltapäivällä 1 purkki 0.0 % alkoton tumma olut ja nälkään 2 banaania.vaellus alueita vaihtelen päivittäin mikä avartaa mieltäni.saavuin kotiin 10t10min myöhemmin väsyneenä ja tyytyväisenä.

24.5,Aamu-virkkuna uni hävisi jo 03,30 mitäpä siitä aamutoimet ja kävellen meilahden sairaalaan siellä keuhkon tietokonetomografia ja varjokuvaus, sitten oliki ihana kävelyreitti edessä,Kuusisaari,Lehtisaari,Kaskisaari,Lauttasaari ympäri,Ruoholahti,Pasila,Vanhankaupungin koski,Arabianranta.ulkona on niin ihanan kaunista ettei edes huomaa kilometrejä,suosittelen kaikille.

23.5 kl 03,45 Huomenta,aamuvirkkuna kilpailen lintujen rinnalla heräämisestä totesin että häviän,ihana lähteä aikaisin liikkumaan ja nauttimaan,tänään on 90% asfalttia joten kengät sen mukaisesti,käväisen myös samalla verikokeissa,keuhko-röntgenissä ja koronatestissä,

Kl 16.45 kotiin saavuttu nälkäisenä ja hieman väsyneenä, kaupunki kävely väsyttää enemmän kuin metsä/luonto.

22.5 kl 03,45
Ihana herätä hyvin nukutun yön jälkeen,eilen tuli 40,5 km mikä oli pisin matka tänä keväänä tavoite on kyllä rikkoa tuo,mitä enemmän kävelen sitä paremmin voin, en ole pika-kävelijä en myöskään laahustaja.Tänään on vuorossa itä-helsinki joten siitä sitten myöhemmin.hyvää päivää kaikille ja nauttikaa elämästä.

21.5 aamu valkeni ihanana ja jalat oliva valmiina lähtöön joten startti Violan-puistosta ja Vantaanjoen vieressä tallaan Haltialan eläintilalle,sieltä matka jatkuu edelleen Vantaanjoen vartta vantaanrajalle,eksyin myös muutamankerran ei haitannut joten suunnistin kohti malminkartanon portaisiin ja kipusin ylös huh huh,,sieltä matka jatkui mutkienkautta Pasilaan ja sieltä Arabian kauppakeskus ja viimeinkin kotiin,matkaa kertyi 41.5km olen väsynyt mutta tyytyväinen,,nyt sanon hyvää yötä.

19.5 kl 05.37
Päivä alkaa loistavasti hyvän yö-levon jälkeen.Tänään suunnittelen Lauttasaaren ympärikävelyä, palaan asiaan myöhemmin.

18.5-22 päivän ihanuus oli täydellistä 35km kävelyä ja tunne että syvään hengitys ei enään tehnyt tukehtumisen tunnetta ja yskänkohtauksia joten kävely on ihmeellinen lääke.kiitos siitä.

Alkuvuodesta makasin Meilahden keuhko osastolla Akuutti tai subakuutti keuhkovaurio voi johtua monesta eri syystä ja olla joko idiopaattinen tai tunnetusta syystä johtuva. Tavallisimmat histologiset tyypit ovat diffuusi alveolivaurio (DAD) ja organisoituva pneumonia (OP). Usein tehohoitoon johtavan DAD:n voivat aiheuttaa monenlaiset infektiot, keuhkojen lääkereaktiot tai interstitiaalisten keuhkosairauksien akuutit pahenemisvaiheet. Taudinmääritykseen ja hoitoon osallistuu useiden erikoisalojen lääkäreitä. Tärkein diagnostinen tutkimus on keuhkojen ohutleiketietokonetomografia (HRTT). Kirurginen keuhkobiopsia otetaan harvoilta potilailta. Keuhkovaurioiden terminologia on vakiintumassa, ja sen yhtenäinen käyttäminen edistää näiden vaikeasti sairaiden potilaiden taudinmääritystä ja hoitoa.